| 芝麻酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 45克 | 芝麻酥热量/卡路里176千卡 | |||
 热量176千卡，相当于按摩44分钟消耗的热量...240 | |||||
芝麻酥的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白糖（45克）、芝麻（45克）
1/4. 熟芝麻
2/4. 白糖放锅里熬的稍微变色，不需要加水！！加入熟芝麻迅速搅拌，栈板上放保鲜膜或保鲜带，擀平，趁热切开，冷了切了会碎
3/4. 成品图
4/4. 厚薄随意
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、润肺生津等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻酥热量176 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克