| 酸爽辣泡椒凤爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 野山椒 | 克 | 35千卡 | 32千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 186克 | 酸爽辣泡椒凤爪热量/卡路里43千卡 | |||
 热量43千卡，相当于槌球17分钟消耗的热量...150 | |||||
酸爽辣泡椒凤爪的做法共3个步骤
食材主料/辅料
凤爪（15个）、野山椒（2袋）、白醋（20毫升）、盐（2匙）
1/3. 凤爪15只，去指甲，加入大料，花椒，姜片，水烧开后，煮八到十分钟
2/3. 捞出，清水清洗，至少五遍，以水上不漂浮油星为准，切开
3/3. 倒入野山椒，盐，白醋，泡24小时，可以吃啦，酸爽脆
食材功效信息
野山椒的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、活血、解毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、帮助消化、祛除腥膻之味等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸爽辣泡椒凤爪热量43 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物21.5 克
- 钠53243 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾24 毫克