| 可乐土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 644克 | 可乐土豆热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于高抬腿38分钟消耗的热量...600 | |||||
可乐土豆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土豆（好几个）、可乐（适量（可有可无））、酱油（适量（可有可无））、盐（少量）
1/6. 做完可乐鸡翅剩下的汁，不要倒掉浪费哦～(?ω?)
2/6. 我一个人就吃这么点，没办法啦～～～记得要把土豆切片哦(づ ●─● )づ
3/6. 把美味的汁加热之后，你觉得偏少的话，还可以加入少许可乐…反正我是这么干的(●—●)
4/6. 加可乐之后，没错，要加点酱油～～～嗯，至于要加多少，这个要凭感觉知道吗～感觉加多少不会咸，那就加多少洛
5/6. 切好的土豆片，不想让它糊。。。所以来回滴煮，翻炒好么ψ(｀?′)ψ～
6/6. 嗯，完成了。拌着米饭好美味
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、宽肠通便、益气等功效；可与牛里脊、肥牛、醋搭配；与香雀、螃蟹、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、缓解反胃、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、止痒消肿、增进食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清理胃水、杀菌等功效；与红豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐土豆热量377 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质9.6 克
- 碳水化合物50.58 克
- 钠15795.7 毫克
- 钙135 毫克
- 铁11.92 毫克
- 钾692 毫克