| 糖醋白菜梗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜梗 | 克 | 295千卡 | 122千卡 | 3.40克 | 0.40克 |
| 总量 | 242克 | 糖醋白菜梗热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡，相当于开会197分钟消耗的热量...90 | |||||
糖醋白菜梗的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白菜梗（适量）、醋，糖，辣油，盐（适量）
1/4. 白菜梗切丝，放少许盐拌匀后放置5分钟以上。（我在烫白菜时做了这一步）
2/4. 胡萝卜花的部分用在白菜包肉锅里，切下的部分切碎。
3/4. 倒入适量调味料拌匀即成！好吃得让我停不了口。
4/4. 香醋的味道诱人开胃！
食材功效信息
白菜梗的热量122千卡（每100克）；具有通利肠胃、养胃生津、清热解毒等功效；可与牛肚、火腿、冬瓜搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋白菜梗热量295 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物27.1 克
- 钠0 毫克
- 钙100 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾0 毫克