| 卷心菜肉水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 206克 | 卷心菜肉水饺热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡，相当于灭火4分钟消耗的热量...720 | |||||
卷心菜肉水饺的做法共6个步骤
食材主料/辅料
卷心菜（一棵）、粉条。木耳。海朱（若干）
1/6. 卷心菜。木耳。粉条切成未。
2/6. 五花肉馅。手切的
3/6. 炼了少许猪油
4/6. 泡发海米
5/6. 油。味精。胡椒粉。盐。姜未。葱末。调匀
6/6. 开包
食材功效信息
卷心菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、杀菌、促进消化等功效；可与胡萝卜、西红柿、辣椒搭配；与黄瓜、肝脏相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 卷心菜肉水饺热量45 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠27.2 毫克
- 钙49 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾124 毫克