| 原味曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 347克 | 原味曲奇饼干热量/卡路里1635千卡 | |||
 热量1635千卡，相当于骑脚踏车533分钟消耗的热量...184 | |||||
原味曲奇饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低筋面粉（140）、玉米淀粉（10克）、鸡蛋（1个）、香草精（几滴）、糖粉（25克）、白砂糖（25克）
1/4. 准备所有的材料
2/4. 装进裱花袋挤成这样
3/4. 上下火烤170度烤十分钟，自家烤箱自家操控
4/4. 哈～～很好的一款茶点。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、预防便秘、和胃等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与桂圆肉、圆生菜、玉米搭配；与牛奶、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、消毒、杀菌等功效；
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营养信息
- 原味曲奇饼干热量1635 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质24.62 克
- 碳水化合物378.04 克
- 钠200 毫克
- 钙141 毫克
- 铁7.33 毫克
- 钾192 毫克