| 花生曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 160克 | 花生曲奇热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于摆桌子333分钟消耗的热量...150 | |||||
花生曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（110克）、黄油（50克）、糖粉（55克）、鸡蛋（1个）、泡打粉（(2分之1小勺)）、花生碎（40克）
1/8. 黄油室温软化后加糖粉，打至发白蓬松。
2/8. 分3次加入蛋液，打匀。
3/8. 筛入低粉、泡打粉拌匀后加花生碎，拌匀。
4/8. 用勺子舀15克的面团，放入烤盘，简单整形。
5/8. 将烤盘烤箱，选择曲奇菜单，烤箱默认温度上火180度、下火160度，烤20分钟。
6/8. 程序结束后用烤箱余温再烘10分钟即可取出。
7/8. 成品。
8/8. 成品。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
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营养信息
- 花生曲奇热量833 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克