| 拔丝苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 393克 | 拔丝苹果热量/卡路里507千卡 | |||
 热量507千卡，相当于排舞113分钟消耗的热量...270 | |||||
拔丝苹果的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苹果（2个）、淀粉（适量）、白糖（适量）
1/1. 1首先把苹果去皮，然后在切成滚刀块，在把苹果放入碗中少点盐在往里面到点水，过一会儿在捞出，在把淀粉用水化开。2，把油放锅里，烧到6成就把苹果倒进去，苹果变黄色就可以了，3。化糖浆，少放油在放糖就可以了
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、减肥、抗癌等功效；可与枸杞、鱼肉、大麦搭配；与白萝卜、糯米、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、和胃、预防便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮、舒缓肝气等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 拔丝苹果热量507 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物202.7 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾250 毫克