| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 葱油饼热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于晾衣服615分钟消耗的热量...120 | |||||
葱油饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（20张）、葱花（若干）
1/5. 葱切成葱花拌精盐，案板刷油
2/5. 饺子皮、油、葱花的顺序叠5-6层
3/5. 拿擀面杖把面饼擀平擀扁，平底锅放油煎面饼，一面金黄色后翻面煎！
4/5. 两面煎好后切成四份，装盘……
5/5. 成品
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有润肺补肾、改善贫血、养胃等功效；
葱花具有预防感冒、降低胆固醇、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克