| 浓汤鸡煲翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 738克 | 浓汤鸡煲翅热量/卡路里1889千卡 | |||
 热量1889千卡，相当于开会1259分钟消耗的热量...90 | |||||
浓汤鸡煲翅的做法共12个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（适量）、鱼翅（适量）、猪骨（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/12. 鱼翅。。。
2/12. 头一天夜里先把鱼翅泡着，泡12个小时,将鱼翅泡软备用；
3/12. 老母鸡。。
4/12. 把鸡切大块，然后用花生油、生抽、盐一起腌一下。
5/12. 猪骨洗净。
6/12. 姜拍扁，葱洗净备用。
7/12. 锅里水烧开，将猪骨飞水。
8/12. 捞出备用。
9/12. 锅洗净再烧开水，之后把姜块、葱段一起放下去，在水翻滚的时候，把鱼翅烫一烫；
10/12. 捞起备用。
11/12. 将鸡块和姜一起放入沙煲煮开，再把鱼翅和猪骨放入一起煲。
12/12. 煲一个小时后加少许盐调味即可。
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补虚损、添髓、健脾益胃等功效；可与茶树菇、冬虫夏草、松子搭配；与大蒜、红薯、芹菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 浓汤鸡煲翅热量1889 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克