| 挂霜糖雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 504克 | 挂霜糖雪球热量/卡路里647千卡 | |||
 热量647千卡，相当于循环训练81分钟消耗的热量...480 | |||||
挂霜糖雪球的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、白糖（适量）
1/6. 山楂洗净，去梗
2/6. 用粗点的吸管，从一端插入，去掉梗和籽部。
3/6. 白糖加少量水，锅内熬煮至起泡
4/6. 细泡状，不断翻炒
5/6. 放入山楂，关火，不断翻炒，至糖浆裹满
6/6. 盛出冷却即可
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平喘化痰、抑制细菌、开胃等功效；可与牛肉、核桃仁、兔肉搭配；与海参、桂鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 挂霜糖雪球热量647 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克