栗子乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、补肝益肾、滋阴清热等功效；可与芸豆、糯米、山药搭配；与兔肉、虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、抑制癌细胞、养心安神等功效；可与莲子、花生、白菜搭配；与虾皮、黄瓜、玄参相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、壮阳补阴、解毒调味等功效；可与粳米、明虾、樱桃搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有治便秘、延缓衰老、大便秘结等功效；可与无花果、大米、红枣搭配；与羊骨、牛肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、解鱼蟹毒、杀菌等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；