罗汉果猪骨百合汤的热量和减肥功效

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清肺利咽、清肝润肺、调压降脂等功效；可与西洋菜、猪肺、百合搭配；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补中益气、益力气、止泻等功效；可与紫洋葱、山药豆、西洋参搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、润肠通便、增强机体抗病等功效；可与西洋菜、梨、板栗搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、宁心安神、理脾健胃等功效；可与莲子、芦笋、莲藕搭配；与猪肉、羊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；