| 小葱油煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 小葱油煎饼热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于冰上掷石游戏308分钟消耗的热量...240 | |||||
小葱油煎饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（适量）、辅料：葱花（1匙羹）、花生油（1匙羹）、盐（1/5匙羹）
1/5. 准备好以上材料（以上材料是做一个煎饼的用量）
2/5. 油、葱花、盐混合搅拌，在砧板涂擦一层油，放上一件饺子皮，搅拌好的葱花平均地摊放在皮上，再盖上一层皮，再重复一次前面步骤
3/5. 第三件皮盖好后，只涂上油，用擀面棍（是这样读麽，如果家里没有的话，可用圆柱体的玻璃瓶）轻轻的压一下。然后锅里烧油煎饼，翻面不要停留太久噢。。
4/5. 成果
5/5. 谢谢支持哈。延伸到第二种做法：两层皮之间放沙拉酱和番茄酱，味道跟手抓饼差不多呵！
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有补虚损、和血、除热等功效；
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营养信息
- 小葱油煎饼热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克