| 免打发蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 465克 | 免打发蛋糕热量/卡路里1928千卡 | |||
 热量1928千卡，相当于绘画428分钟消耗的热量...270 | |||||
免打发蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、面粉（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）、酵母粉（适量）
1/9. 原料图
2/9. 将面粉中加入白糖，加入酵母粉
3/9. 加入一个鸡蛋，拌匀
4/9. 加入一个鸡蛋，拌匀
5/9. 加入一个鸡蛋，拌匀
6/9. 加入油30克，拌匀
7/9. 模具上放烤箱油纸.倒入蛋糊
8/9. 放入烤箱，180度，烤20分钟
9/9. 烤好了，好香啊！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与西红柿、香椿、荠菜搭配；与豆浆、消炎片、田鸡相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、止咳、去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、血管硬化、补虚等功效；
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营养信息
- 免打发蛋糕热量1928 千卡
- 脂肪118.52 克
- 蛋白质64.4 克
- 碳水化合物204.34 克
- 钠206.4 毫克
- 钙92 毫克
- 铁4.12 毫克
- 钾1224 毫克