| 奶香柚子面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 柚子茶 | 克 | 29千卡 | 45千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 601克 | 奶香柚子面包热量/卡路里1575千卡 | |||
 热量1575千卡，相当于登山机235分钟消耗的热量...402 | |||||
奶香柚子面包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250毫升）、黄油（1块）、奶酪（1块）、高筋面粉（3杯）、柚子茶（3大勺）、高效酵母（1.5小勺）、鸡蛋（1个）、黑芝麻（2大勺）、盐（1小勺）、白糖（2大勺）
1/4. 先预热内桶，将黄油、奶酪放入桶内融化……
2/4. 再倒入温过的牛奶、柚子茶、盐、白糖、鸡蛋
3/4. 最后加入面粉、酵母、黑芝麻
4/4. 面包还有5分钟完成时，厨房里已经是“飘香满屋”。刚烤好就迫不及待的把它切开了（说明书上讲要冷却后才切）……太好吃了！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、桃、蜂蜜搭配；与红枣、乌鳢、杨梅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有促进代谢、保护牙齿、增强抵抗力等功效；与莴笋、羊肉、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
柚子茶的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气消痰、防癌防中风、健胃化食等功效；
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营养信息
- 奶香柚子面包热量1575 千卡
- 脂肪107.06 克
- 蛋白质25.91 克
- 碳水化合物91.73 克
- 钠170.5 毫克
- 钙486 毫克
- 铁0.93 毫克
- 钾432 毫克