| 红酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 724克 | 红酒鸡翅热量/卡路里1285千卡 | |||
 热量1285千卡，相当于踢踏舞268分钟消耗的热量...288 | |||||
红酒鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、红酒（适量）、姜（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 把冰冻鸡翅洗干净，放蜂蜜，胡椒粉，一点点酱油，适量的盐，腌制一个小时
2/4. 热好锅，把姜铺在锅底，放平鸡翅煎一下，然后把剩余的腌制汁和红酒一起倒入锅里，淹没鸡翅就盖锅盖闷
3/4. 一直闷到汤汁差不多干就可以起锅了
4/4. 最后成品，看起来是不是很想吃！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、强身健体、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、延缓衰老、减肥等功效；可与花生米、花生、红皮花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、杀菌、温肺止咳等功效；可与牛肉、牛腩、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与牛奶、雪花梨、桑葚搭配；与千张、米饭、热水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒鸡翅热量1285 千卡
- 脂肪14.3 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物90.5 克
- 钠77 毫克
- 钙46 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾617 毫克