首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
柚子小黄人

柚子小黄人的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
柚子小黄人热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
柚子276千卡38千卡0.76克0.04克
总量725柚子小黄人热量/卡路里276千卡
念书 热量276千卡,相当于念书188分钟消耗的热量...88

柚子小黄人的做法共8个步骤

食材主料/辅料

柚子(一个)、美工刀(一把)、签字笔(一支)、毛笔(一支)、墨汁(一点点)
柚子小黄人的做法图解1

1/8. 首先准备一个柚子。

柚子小黄人的做法图解2

2/8. 准备刻和画的工具

柚子小黄人的做法图解3

3/8. 到网下一个你觉得可爱并且适合用柚子做的小可爱,我选它因为它黄,柚子也黄。。

柚子小黄人的做法图解4

4/8. 照着小可爱的样子在柚子上画出轮廓,差不多就行,画错了可以擦了重画,实在不行换一面,再不行换个柚子。。当然还是尽量画好一点。

柚子小黄人的做法图解5

5/8. 用美工刀挖掉你觉得应该挖掉的部分。。我的小黄人的皮肤是黄的,所以皮肤的地方都没挖掉。

柚子小黄人的做法图解6

6/8. 左边和右边分别挖一个胳膊,掀起来,注意不要挖断。

柚子小黄人的做法图解7

7/8. 开始图颜色了,可犯愁了,在白色的皮上用签字笔不好上色,最后我用的毛笔蘸着墨汁画的,为了不影响吃柚子,画的比较浅,而且只有黑色。。画完又用卫生纸抹了一遍,为了看起来均匀一些。

柚子小黄人的做法图解8

8/8. 因为他是个圆柱形的,所以上边得削去两边多余的黄色的柚子皮。做好啦~话说没有那个龙猫可爱啊,不过也还好啦哈哈哈。还有它不会站着!!!!。。。

食材功效信息

柚子的热量38千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进伤口愈合、关节痛、降血糖等功效;可与鸡肉搭配;与梭子蟹、大花蟹 、青蟹相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 柚子小黄人热量276 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.76 克
  • 碳水化合物9.62 克
  • 1 毫克
  • 4 毫克
  • 0.11 毫克
  • 216 毫克

相关知识

扫一扫手机查看