| 羊肉丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 453克 | 羊肉丸子汤热量/卡路里920千卡 | |||
 热量920千卡，相当于摘水果307分钟消耗的热量...180 | |||||
羊肉丸子汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
羊肉（适量）
1/4. 准备好的羊肉绞馅儿，因为老公说外面绞肉机弄出来的不如自己剁馅儿新鲜好吃，所以坚持他手动做，嘿嘿～
2/4. 羊肉馅儿，葱末儿，水调玉米淀粉汁儿4匙，盐适量，十三香适量，顺时针搅拌均匀（因为忘记拍照了所以随便整了一张）准备好静置备用
3/4. 沸水中加葱花姜片 适量盐，把肉馅用手从虎口挤出来，用匙儿沾下水从虎口刮下来（避免粘在匙儿上），放入沸水中，如此反复
4/4. 丸子全部放入沸水，待水沸腾，关火，撇出漂浮的沫沫，撒一把香菜，出锅～如果不介意可以滴两滴香油（如果不喜欢香油味可以在煮水之前锅里下油，葱姜蒜爆香，倒水煮沸，然后继续第3步）
食材功效信息
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肝明目、补血温经、抵御风寒等功效；可与豆腐、刀豆、海参搭配；与南瓜子、豌豆苗、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 羊肉丸子汤热量920 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克