| 熬虾油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 66克 | 熬虾油热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡，相当于割稻177分钟消耗的热量...198 | |||||
熬虾油的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾壳（50只）、花生油（适量）
1/4. 儿子叫着吃虾几天了 今天终于吃到了 以前去掉的虾壳都扔了 今天想着不能浪费 就做了虾油 播掉的虾壳洗净 控静水
2/4. 炒锅放油 大约1000ml
3/4. 倒入虾壳 小火熬制 大约20分钟 虾油熬好了
4/4. 虾壳捞出 撒些盐 酥酥脆脆的 很好吃
食材功效信息
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有降血压、增强记忆、润肺等功效；
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营养信息
- 熬虾油热量585 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠3.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾1 毫克