| 最最最喜欢的-奶油焦糖酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1571千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 262克 | 最最最喜欢的-奶油焦糖酱热量/卡路里2041千卡 | |||
 热量2041千卡，相当于广场舞680分钟消耗的热量...180 | |||||
最最最喜欢的-奶油焦糖酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（180克）、黄油（30克）、白糖（120）
1/6. 白砂糖放入锅内小火干烧，糖开始融化后要需要搅拌，一直熬至所有糖都融化成液体。
2/6. 熬好的糖浆。
3/6. 放入切成小块的黄油继续搅拌，使黄油完全融化，融合在糖水里
4/6. 迅速放热，冒泡。放黄油比加水要安全得多，不会飞溅，不过还是要小心热气。最后加入温热的淡奶油搅匀，继续小火煮三四分钟。
5/6. 至冒泡即可关火。温热的时候液体比较稀，凉透就会变厚。
6/6. 凉透后装瓶密封保存，做饼干，面包，蛋糕都可以。抹白吐司也OK。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、促进代谢、预防便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、滋阴、润肺生津等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 最最最喜欢的-奶油焦糖酱热量2041 千卡
- 脂肪195 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠309.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2 毫克
- 钾396 毫克