| 糖衣山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 673克 | 糖衣山楂热量/卡路里492千卡 | |||
 热量492千卡，相当于治安197分钟消耗的热量...150 | |||||
糖衣山楂的做法共7个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖/白糖（100克）、水（100毫升）
1/7. 山楂用盐水泡泡洗净。
2/7. 晾干后，去除前后的蒂。备用。
3/7. 锅里倒入水和冰糖。
4/7. 一直熬制冰糖融化，冰糖没融化，糖水又很粘稠时可加少许水再慢慢熬制，直到冰糖融化。
5/7. 冰糖融化后加少许白醋，据说加了白醋后糖衣会发白。
6/7. 倒入山楂，让山楂每一颗都包裹着冰糖。
7/7. 然后装盘，锅里还剩下很多冰糖，我加了点水熬制了山楂饮。好好喝，热乎乎，酸酸甜甜。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、降血脂、抑制细菌等功效；可与芹菜、枸杞子、排骨搭配；与海鲜、鱼头、海参相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖衣山楂热量492 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克