| 玫瑰花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 陈皮 | 克 | 6千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 核桃 | 克 | 65千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 冰糖 | 克 | 79千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 32克 | 玫瑰花茶热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡，相当于有氧拳击操15分钟消耗的热量...600 | |||||
玫瑰花茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
干玫瑰（10克）、陈皮（2克）、核桃（10克）、温水（600毫升）、冰糖（20克）
1/4. 准备食材。将干玫瑰花、陈皮用温水泡开，过滤备用，
2/4. 将所有食材放入杯中，将机器安装好，
3/4. 选择“果蔬”功能，按“启动/停止”键，完成即可。
4/4. 玫瑰花茶。
食材功效信息
陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有化痰止咳、促进消化、调中等功效；可与生姜、神曲、与苍术搭配；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有健脑防老、预防动脉硬化、降低胆固醇等功效；可与杏仁、荸荠、芝麻搭配；与黄豆、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、清热除火、生津止渴等功效；可与白果、梨、草莓搭配；
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营养信息
- 玫瑰花茶热量150 千卡
- 脂肪66.609999 克
- 蛋白质23.23 克
- 碳水化合物192.01 克
- 钠25.7 毫克
- 钙203 毫克
- 铁13.61 毫克
- 钾628 毫克