| 曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 396克 | 曲奇热量/卡路里2035千卡 | |||
 热量2035千卡，相当于坐飞机2035分钟消耗的热量...60 | |||||
曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、鸡蛋液全（50克）、糖粉（60克）、面粉（200克）、柠檬汁（适量）
1/6. 黄油常温软化
2/6. 打发黄油
3/6. 加柠檬汁拌匀，加糖粉拌匀，
4/6. 觉得味道不够又加了点柠檬汁
5/6. 加面粉拌匀（忘记照照片了），然后用裱花嘴挤出来就可以啦，第一次做，形象不是很好看！
6/6. 最后烤箱上下火180度，20分钟，时间和温度根据自己的烤箱可以调整。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、去酒毒、滋阴等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、抗菌消炎、生津解暑等功效；可与羊排、三文鱼、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 曲奇热量2035 千卡
- 脂肪99.7 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物166.87 克
- 钠57.3 毫克
- 钙48 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾165 毫克