| 宝宝餐炸红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炸粉 | 克 | 84千卡 | 337千卡 | 12.1克 | 1.4克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 91克 | 宝宝餐炸红薯热量/卡路里669千卡 | |||
 热量669千卡，相当于小轮自行车79分钟消耗的热量...510 | |||||
宝宝餐炸红薯的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红番薯（1条）、炸粉（25克）、花生油（60毫升）
1/8. 准备好食材红薯
2/8. 切成片。
3/8. 炸粉
4/8. 每片沾点炸粉即可。
5/8. 下锅炸8成热的油
6/8. 炸好了，很漂亮！
7/8. 再来一张。
8/8. 再来一张。沾上蕃茄沙司即可。酸酸甜甜很好吃，宝宝喜欢挤挤装的。
食材功效信息
炸粉的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有清咽止咳、预防动脉硬化、止血等功效；
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营养信息
- 宝宝餐炸红薯热量669 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物73.7 克
- 钠3.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾1 毫克