| 响螺片猪展汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 响螺片猪展汤热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于挖煤6分钟消耗的热量...360 | |||||
响螺片猪展汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
干响螺片（15克）、胡萝卜（1条）、汤料包（一个）、猪展肉（400克）、食用油（少许）、盐（2小勺）、清水（2000毫升）、姜（1小块）
1/8. 猪展肉洗净后沸水煮烫数分钟，捞起。
2/8. 响螺片提前浸泡2个小时。
3/8. 将猪展肉，响螺片，汤料包，姜块同放入锅里。
4/8. 加水至2升的标记线。
5/8. 启动【靓汤大骨汤功能】，程序自动执行，时长3小时。
6/8. 离结束还有1小时的时候放入胡萝卜块。
7/8. 离结束还有2分钟的时候加入2小勺食盐，少许油。
8/8. 程序结束后，装起即可开动。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、消食、解毒生津等功效；可与香菜、圆白菜、卷心菜搭配；与山药、山楂、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 响螺片猪展汤热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克