蚌壳马卡龙的热量和减肥功效

1/19. 50克糖粉过滤

2/19. 倒入杏仁粉混合均匀成tpt,一定要混合均匀（我的杏仁粉很细腻，所以没过滤）

3/19. 倒入19克蛋清，轻轻用tpt盖住

4/19. 42克细砂糖和13克纯净水倒入奶锅，放好温度计，温度计不能碰锅底

5/19. 准备好19克蛋清和9克糖粉

6/19. 分两次加入糖粉打发至干性发泡，打至七成发的时候就可以熬糖水了

7/19. 干性发泡，能拉起直立的短小尖角

8/19. 这时糖水也熬到了118度

9/19. 打蛋器高速搅打，糖水分三次倒入蛋白内，并迅速搅打降温，注意糖水不要淋到打蛋头上，不然就会结块，搅打到至手温状态就可以停止了

10/19. 把刚刚的tpt压拌均匀至无干粉

11/19. 加入1/3的蛋白霜压拌均匀

12/19. 滴入三滴色素，压拌成均匀的淡蓝色

13/19. 再加入剩下蛋白霜的1/2，用切拌手法拌匀

14/19. 把最后的蛋白霜加入，以切拌手法拌匀，这时的杏仁糊会成飘带状

15/19. 装入裱花袋，在硅胶垫上挤出蚌壳形状

16/19. 挤成这样，用手指醮少许水把尖尖压下去

17/19. 还有圆形的，放入烤箱30-40度上下热风循环晾皮，等到手碰皮不粘手的时候直接开启到150度烤13-15分钟，请根据自家烤箱实际温度进行稍稍调整

18/19. 出炉凉透了就可以脱模了哦～夹上自己喜欢的馅，开始吃吧～