| 柚子皮糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 394克 | 柚子皮糖热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于看电视504分钟消耗的热量...90 | |||||
柚子皮糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（适量）、蜂蜜（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、砂糖（适量）
1/8. 清理好柚子皮，切好，放入盐，加水浸泡30分钟
2/8. 晾干
3/8. 放清水浸泡后，加入蜂蜜白糖入锅
4/8. 煮沸
5/8. 出锅后，加入白糖少许水继续入锅再煮，糖浆全挂在柚子皮上
6/8. 烧至透明
7/8. 出锅后，晾干
8/8. 滚上砂糖
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有帮助消化、促进伤口愈合、促进消化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、雪梨、黄瓜搭配；与鲫鱼、莴笋、热水相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、保肝解毒、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、清污解毒、呵护咽喉等功效；与小豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柚子皮糖热量756 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物297.68 克
- 钠10034.7 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾171 毫克