| 黄酒炖虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 214克 | 黄酒炖虾热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡，相当于唱歌68分钟消耗的热量...120 | |||||
黄酒炖虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜大虾（5只）、黄酒（一杯）、姜丝（若干）
1/4. 虾洗净，剪去长须须。
2/4. 生姜切丝
3/4. 把虾，黄酒，姜丝放入锅中。水位和虾持平。如果不想全部放黄酒，可以用水和黄酒一比一。因为汤是喝掉的，所以这里我用的全是黄酒。
4/4. 水开了以后加盐，煮到虾红了以后，再一分钟左右就可以出锅啦。
食材功效信息
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、通经络、散湿气等功效；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、活血驱寒、增进食欲等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄酒炖虾热量136 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠20.1 毫克
- 钙68 毫克
- 铁2 毫克
- 钾26 毫克