天麻干蒸鸽子的热量和减肥功效

鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保健、益气血、调经止痛等功效；可与玉米搭配；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、舒张血管、壮阳补阴等功效；可与樱桃、粳米、明虾搭配；与大蒜、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；

天麻的热量334千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、养血息风等功效；可与鹌鹑搭配；与御风草根相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、镇吐、健胃止呕等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；