| 玛德琳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 26千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 可可粉 | 克 | 28千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 482克 | 玛德琳热量/卡路里1802千卡 | |||

1/19. 材料备齐。

2/19. 柠檬皮弄细小条。尽量不要白色部分。然后和细砂糖搅拌放置一起1小时。(我用的是纯糖粉,和普通糖粉不一样。)

3/19. 然后把泡好的柠檬皮细砂糖倒入鸡蛋液里一起搅拌。搅拌不要过度打发,均匀即可。

4/19. 然后再加入香草精继续搅拌均匀。

5/19. 接下来筛入低粉+泡打粉,搅均匀。

6/19. 最后倒入液体黄油(最好有余温)和蛋糊搅拌均匀即可。

7/19. 然后放置冰箱冷藏1小时。
8/19. 这时候可以制作可可味。

9/19. (注:先将低粉+可可粉+泡打粉要混合过筛备用。)首先,细砂糖加入蛋里搅拌均匀。

10/19. 然后再加入蜂蜜、香草精一起再次搅拌均匀。

11/19. 接下来筛入混合的粉(低粉+可可粉+泡打粉)搅拌均匀。

12/19. 最后加入液态黄油搅拌均匀即可。一样冰箱冷藏1小时。
13/19. 接下来是共同的烤制步骤。

14/19. 房粘,可以在磨具上涂黄油撒粉。冷藏好的面糊去处,室内静放几分钟,让面糊从粘稠状变回流动装。

15/19. 然后把面糊装入裱花袋,挤入烤盘即可。(也可以用勺子装)装8、9分满就好了。

16/19. 烤箱190度烤约15分钟左右。当背部出现小包既视为成功。

17/19. 烤好的玛德琳要立刻脱模放于凉架上。(烤制原味10分钟的时候可以吧可可糊从冰箱拿出来了。)这时候可以装可可糊进裱花袋,接着烤制。

18/19. 烤制方法一样

19/19. 可爱。
柠檬皮的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、调整胃肠道、除口臭等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、预防癌症等功效;可与西红柿、香椿、丝瓜搭配;与地瓜、牛奶、豆浆相克,同食可能会引起不适;