| 版本热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 45克 | 版本热量/卡路里57千卡 | |||
 热量57千卡，相当于仰泳8分钟消耗的热量...420 | |||||
版本的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桂虾五只（400克）、蒜蓉（2个）
1/5. 虾仙人
2/5. 把虾一开二
3/5. 蒜蓉调好味道.用油爆香待用！
4/5. 把蒜蓉和油一起淋在虾上面
5/5. 蒸十分钟就可以了.仅供参考
食材功效信息
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有温中健胃、降血糖、护肝等功效；可与排骨、武昌鱼、粳米搭配；与芒果、大葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
