意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、降血压、促进消化等功效；可与卷心菜、茭白、山楂搭配；与河蟹、地瓜、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防糖尿病、治疗便秘、防癌等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补钙、润肠胃、润肌肤等功效；可与小白菜、南瓜、苋菜搭配；与杏仁、甘草、菠菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、防癌、增强免疫力等功效；可与狗肉、圆白菜、香菇搭配；与樱桃、红枣、醋相克，同食可能会引起不适；