| 烤地瓜-儿童款式热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 59克 | 烤地瓜-儿童款式热量/卡路里310千卡 | |||
 热量310千卡，相当于做饭124分钟消耗的热量...150 | |||||
烤地瓜-儿童款式的做法共6个步骤
食材主料/辅料
烤地瓜（200克）、巧克力酱（适量）、彩针糖（适量）
1/6. 先烤好几个地瓜。红瓤黄瓤没关系因为后来可以通过调料调整。
2/6. 去掉外皮
3/6. 中间切开。
4/6. 倒入巧克力酱
5/6. 撒上彩针糖
6/6. 开吃！
食材功效信息
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高记忆力、降血压、促进消化等功效；
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营养信息
- 烤地瓜-儿童款式热量310 千卡
- 脂肪34 克
- 蛋白质5.5 克
- 碳水化合物52.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克