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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
现代舞 热量953千卡,相当于现代舞199分钟消耗的热量...288

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6个)、可乐(150毫升)、味极鲜(三瓶盖)、香菜(少许)、八角(2个)、花椒(若干)、葱(少许)、姜(少许)、盐(若干)

1/6. 所有配料准备好,葱姜切好。

2/6. 因为没有翅中,就从市场买了六个鸡翅,给剁开了。锅里烧水,水开后放入鸡翅焯两三分钟。

3/6. 捞出鸡翅,用刀在鸡翅的每一面划两条口,更方便入味。

4/6. 炒锅放油,稍多放点,油热后放入葱姜爆香,接着放入鸡翅,小火煸香。

5/6. 放入少许味极鲜(大约三瓶盖),可乐半瓶(大约150ml),以大约没过鸡翅为准,加入八角两颗,花椒若干,盐适量。小火慢炖。

6/6. 大约汤汁收干,就可以盛盘啦。最后撒入香菜点缀下好了。吼吼。。大功告成~~

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补肾精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、糯米、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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