| 猴头菇煲鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猴头菇 | 克 | 11千卡 | 13千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 84克 | 猴头菇煲鸡汤热量/卡路里11千卡 | |||
 热量11千卡，相当于吹号角6分钟消耗的热量...120 | |||||
猴头菇煲鸡汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小母鸡（半只）、猴头菇（七八朵）、盐（适量）
1/2. 猴头菇用水泡发待用
2/2. 鸡肉洗净一起放入煲内煲1小时左右，待肉烂即可食用。
食材功效信息
猴头菇的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有促消化、健胃、降低胆固醇等功效；可与白术搭配；与野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猴头菇煲鸡汤热量11 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠175.2 毫克
- 钙19 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾8 毫克