| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 621克 | 可乐鸡翅热量/卡路里634千卡 | |||
 热量634千卡，相当于冰上掷石游戏158分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（250克）、葱（少许）、姜（少许）、百事可乐（1瓶）
1/4. 鸡翅买回洗净沥水，在鸡翅上用刀划两道后加料酒 海鲜酱油 盐 姜片腌制十分钟
2/4. 锅内倒油至油七分热放入葱花爆香后放入腌制好的鸡翅翻炒 不停的翻炒至鸡翅变成焦黄色
3/4. 百事可乐倒入200毫升左右淹没鸡翅 在放盐 白糖调味 味调好后中火（火不要太大）不加盖煮二十分钟左右 带可乐汁液快烧干时不停翻炒 是为了收汁 不要让汤汁粘底糊锅 带锅中可乐汁已十分粘稠就可以装盘了
4/4. 我今天还买了翅根一起烧的 味道甜中带咸 烧至粘稠的汁液裹在鸡翅上吃 吃米饭很下饭 而且不啦 红烧口味 这和很下班
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、治疗高血压、预防高血压等功效；可与猪红、牛上脑、肩部牛肉搭配；与金丝小枣、日本豆腐、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、促进消化、镇吐等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量634 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物30.5 克
- 钠78.7 毫克
- 钙57 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾640 毫克