香脆麻叶的热量和减肥功效

1/10. 准备原料，面粉、椒叶、盐、水，待用。

2/10. 将原料除水以外全部放在一起，拌匀，倒入凉开水，和成面团。

3/10. 将和好的面团放在盆中，盖上湿布，醒20分钟左右即可。

4/10. 取出醒好的面团，擀成薄面片。如果面团太大不好擀，可以切成几份分成擀成薄面片，我就是这么做的，呵呵。

5/10. 擀的越薄越好，切成菱形或自己喜欢的其他形状。

6/10. 开火，锅中倒入油，因为是炸，所以油要适当的多点好。

7/10. 油热后，转小火，放入切好的麻叶下锅炸至两面金黄。

8/10. 油热后，转小火，放入切好的麻叶下锅炸至两面金黄。

9/10. 控油，装盘即可。