| 葱香芝士曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 芝士粉 | 克 | 59千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 低粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 241克 | 葱香芝士曲奇热量/卡路里972千卡 | |||
 热量972千卡，相当于空手道97分钟消耗的热量...600 | |||||
葱香芝士曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（60克）、糖粉（25克）、盐（1克）、低粉（85克）、芝士粉（12克）、干葱（适量）、蛋黄（1个）
1/7. 黄油室温软化
2/7. 加入糖粉和盐，搅拌均匀。
3/7. 加入蛋黄，拌匀。
4/7. 筛入低粉，芝士粉，干葱，拌匀。
5/7. 拌出面糊装入裱花袋
6/7. 烤箱预热170度，中上层烤12分钟，注意观察火候。
7/7. 啦啦啦，配一杯温热的红茶，棒棒哒！
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、疗疮、滋阴等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、杀菌、帮助消化等功效；与赤豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗辐射、壮骨、健脑等功效；
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营养信息
- 葱香芝士曲奇热量972 千卡
- 脂肪143.85 克
- 蛋白质66.65 克
- 碳水化合物199.62 克
- 钠10176.5 毫克
- 钙140 毫克
- 铁4.58 毫克
- 钾190 毫克