| 百香果特饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 百香果特饮热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于体能训练181分钟消耗的热量...300 | |||||
百香果特饮的做法共2个步骤
食材主料/辅料
百香果（一颗）、蜂蜜（一勺）、清水（600毫升）
1/2. 百香果一颗，要硬一点儿的。洗净，切开。用叉子把带着黄色果汁的籽。挖到准备好的杯子里。
2/2. 加一勺蜂蜜，倒入清水。搅拌均匀。一杯美味百香果汁就做好了。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、活血、止痛等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、杀菌等功效；可与桑葚、梨、橙子搭配；与葱、香干、李子相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 百香果特饮热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克