| 啤酒鸡翅尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 259克 | 啤酒鸡翅尖热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡，相当于念书76分钟消耗的热量...88 | |||||
啤酒鸡翅尖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅尖（400克）、啤酒（1瓶）、姜蒜片（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）
1/9. 所有材料洗净备用
2/9. 锅里放水烧开，下鸡翅尖焯2分钟
3/9. 把焯好的翅尖洗净沥水
4/9. 锅里放油加糖炒出糖色，下鸡翅尖炒至上色
5/9. 稴着放入适量的酱油炒均
6/9. 再放入适量料酒和盐翻炒下
7/9. 放入姜蒜片炒香
8/9. 最后倒入啤酒，开中火
9/9. 等汁剩两三成时，开大火收汁即可
食材功效信息
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促进消化、促消化等功效；与贻贝、扇贝、蛏子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡翅尖热量111 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.46 克
- 碳水化合物3.55 克
- 钠4 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾27 毫克