| 桃酥饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 468克 | 桃酥饼干热量/卡路里1768千卡 | |||
 热量1768千卡，相当于垒球354分钟消耗的热量...300 | |||||
桃酥饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（250克）、鸡蛋（1个）、糖粉（100克）、玉米油（90毫升）、小苏打（3克）、盐（2克）
1/10. 把所有材料称好,准备好!
2/10. 倒入油,糖粉,鸡蛋,盐.
3/10. 搅拌均匀!
4/10. 倒入低筋面粉和小苏打粉!
5/10. 揉成面团无干粉。
6/10. 分成十五克左右一个。
7/10. 放进烤盘用手掌压扁。
8/10. 用月饼模具压成自己喜欢得花形。没有模具就用手掌压扁就行。
9/10. 烤箱预热140度十分钟继续140度烤二十分钟!时间到了在烤箱闷二十分钟不要忙拿出来。
10/10. 放进盒子真的好好吃。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与干辣椒、肥牛、基围虾搭配；与鹅肉、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、除口臭、疗疮等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、健体、抗衰老等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、美容、细腻皮肤等功效；
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营养信息
- 桃酥饼干热量1768 千卡
- 脂肪110.11 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物193.69 克
- 钠37537.4 毫克
- 钙117 毫克
- 铁5.71 毫克
- 钾152 毫克