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焦糖杏仁筱面磅蛋糕

焦糖杏仁筱面磅蛋糕的热量和减肥功效

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焦糖杏仁筱面磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油1110千卡888千卡1.4克98克
细砂糖440千卡400千卡0克0克
低筋面粉566千卡354千卡9.4克1.4克
1千卡59千卡2克0克
泡打粉5千卡178千卡0克0.70克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
淡奶油349千卡873千卡0.70克97克
奶油352千卡879千卡0.7克97克
细砂糖260千卡400千卡0克0克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
杏仁片690千卡575千卡21.22克49.42克
总量736焦糖杏仁筱面磅蛋糕热量/卡路里3881千卡
唱歌 热量3881千卡,相当于唱歌1940分钟消耗的热量...120

焦糖杏仁筱面磅蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油(125克)、细砂糖(110克)、鸡蛋(3个)、低筋面粉(160克)、筱面(40克)、泡打粉(3克)、盐(1克)、香草精(4滴)、奶油(40克)、杏仁片(120克)、淡奶油(40克)、细砂糖(65克)
焦糖杏仁筱面磅蛋糕的做法图解1

1/10. 1准备好所有材料,黄油室温软化。鸡蛋用常温,粉类准备好.烤盘里铺好油布

焦糖杏仁筱面磅蛋糕的做法图解2

2/10. 2加入筱面粉

焦糖杏仁筱面磅蛋糕的做法图解3

3/10. 3。软化的黄油放入盆内用电动打蛋器打碎搅拌,加入盐打均匀,分三次逐步加入细砂糖,要充分打发5~10分钟,直到黄油体积变大颜色发白

焦糖杏仁筱面磅蛋糕的做法图解4

4/10. 4逐个加入鸡蛋,打散,每个鸡蛋每次加入后都要打到和黄油糊溶和为止。如果有水油分离的迹象,可以加入一小撮方子里的面粉,就可以打顺滑。之后加入少许香草精打均匀

焦糖杏仁筱面磅蛋糕的做法图解5

5/10. 5换上刮刀,将混合均匀的低筋面粉和泡打粉分次筛入,并继续搅拌,直到成为光滑面糊。

焦糖杏仁筱面磅蛋糕的做法图解6

6/10. 6用刮刀舀起一勺面糊并垂直下滴,如果能自然滴落,说明浓稠度刚好
如果紧紧粘在刮刀上则说明过干,可逐勺加入奶油进行调节。

焦糖杏仁筱面磅蛋糕的做法图解7

7/10. 7将面糊倒入烤盘,用刮刀把面糊大致刮平并轻震几下。放入提前预热到190度的烤箱烤15分钟左右

焦糖杏仁筱面磅蛋糕的做法图解8

8/10. 8杏仁片放入烤箱,160度烤12分钟烤至轻微上色。

焦糖杏仁筱面磅蛋糕的做法图解9

9/10. 9在烤蛋糕胚的时间里,制作焦糖杏仁。细砂糖和淡奶油放入奶锅小火煮沸。等细砂糖完全融化后关火,放入烤香的杏仁片,搅拌后冷却到变温。

焦糖杏仁筱面磅蛋糕的做法图解10

10/10. 10把焦糖杏仁片撒在烤好的蛋糕胚上铺满表层. 放入预热到190度的烤至25分钟。将烤好的蛋糕连油布一起放晾架冷却。最后切成小块食用。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、促进伤口愈合、除口臭等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与黄豆、玉米、圆生菜搭配;与豆奶、鹅、味精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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营养信息

  • 焦糖杏仁筱面磅蛋糕热量3881 千卡
  • 脂肪353.03 克
  • 蛋白质48.04 克
  • 碳水化合物365.04 克
  • 10761.1 毫克
  • 493 毫克
  • 12.09 毫克
  • 1344 毫克

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