| 省事煮饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 省事煮饺子热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于帆船运动1分钟消耗的热量...180 | |||||
省事煮饺子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
冻饺子（15个）、水（半瓢）
1/1. 上次下饺子进了好多水好难吃，而且费劲，今天又百度了一个
1开火，滚开水，放饺子，饺子从冰箱里拿出来放了会儿。
2煮5分钟，放半碗水，中火滚开后改小火煮5分钟。哒拉?OK
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 省事煮饺子热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克