| 山楂膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 593克 | 山楂膏热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡，相当于扫地334分钟消耗的热量...180 | |||||
山楂膏的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（适量）
1/4. 山楂洗净
2/4. 用特百惠旋风拉碎，在放入特百惠三层炒锅中开中火熬
3/4. 熬干之后放入冷冻盒里面冷冻一下
4/4. 成品
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、活血化瘀、平喘化痰等功效；可与枸杞子、芹菜、西红柿搭配；与鱼头、胡萝卜、柠檬相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、润肺等功效；可与莼菜、黑芝麻、五味子搭配；
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营养信息
- 山楂膏热量1003 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克