| 柚皮糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 150克 | 柚皮糖热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡，相当于看电视397分钟消耗的热量...90 | |||||
柚皮糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柚皮（一个柚子）、冰糖（150克）、清水（适量）
1/4. 用瓜皮刀刮下外皮，用盐抓搓！换洗三次！用清水浸泡20个小时，每五六个小时搓洗换水一次！
2/4. 锅内放清水冰糖，煮开放柚子皮！煮至水干收汁！
3/4. 烤盘放油纸均匀铺开，100度40分钟！
4/4. 放凉密封就可以啦！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、祛脂降压等功效；可与草莓、香蕉、银杏搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 柚皮糖热量596 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克