| 酥脆饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 酥脆饼干热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于太极拳248分钟消耗的热量...240 | |||||
酥脆饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（淀粉）、鸡蛋（食用油）、白砂糖（芝麻）
1/8. 面粉，淀粉，熟鸡蛋黄，白砂糖，食用油忘记拍了。面粉和淀粉的比例是1:1，加熟鸡蛋黄可以使饼干更酥哦。
2/8. 将所有的配料都倒在一起
3/8. 用筷子搅拌活成面团，偶最后是用手弄的，嘻嘻
4/8. 把面团分成小剂子，团成圆球放在盘里备用
5/8. 电饼铛预热好，把团好的小剂子放在电饼铛里，用手指按平
6/8. 三分钟就好了呢
7/8. 很酥哦，要是凉透了更好吃了呢
8/8. 蕊蕊迫不及待的吃了起来，O(∩_∩)O哈哈~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥脆饼干热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克