| 拌嫩姜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 133克 | 拌嫩姜片热量/卡路里248千卡 | |||
 热量248千卡，相当于上网165分钟消耗的热量...90 | |||||
拌嫩姜片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜嫩姜（取最嫩的几段）、白砂糖（适量）、白醋（少许）
1/3. 鲜姜切薄片，很薄的那种
2/3. 撒上白砂糖，倒点醋
3/3. 搞定，够薄吧。嫩姜不辣，清新的口感，脆脆的，带着淡淡的姜香
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、调味、促进伤口愈合等功效；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、美容、解毒等功效；
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营养信息
- 拌嫩姜片热量248 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠39311.4 毫克
- 钙42 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾19 毫克