| 中式毛毛虫热狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 中式毛毛虫热狗热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于林业工作137分钟消耗的热量...480 | |||||
中式毛毛虫热狗的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、面碱（适量）、火腿肠（4个）、小苏打（适量）
1/11. 这是发好的面团，蜂窝状，有股酸味
2/11. 面碱和小苏打用水调匀，一边倒一边用手揉面，直至没有酸味
3/11. 再加入适量干面粉，揉成光滑的面团再饧发10分钟
4/11. 将饧好的面团搓成长条
5/11. 揪成剂子
6/11. 火腿肠对半切开
7/11. 取一个剂子，两手握住两端抻长
8/11. 再拿一个火腿肠，把面一圈一圈得缠在火腿肠上
9/11. 卷成这样就可以了
10/11. 锅中坐水，入锅，中间留有空隙
11/11. 盖盖，开锅后蒸15分钟即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 中式毛毛虫热狗热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克