| 洛神花软糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洛神花 | 克 | 31千卡 | 49千卡 | 0.96克 | 0.64克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 173克 | 洛神花软糖热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于开车184分钟消耗的热量...120 | |||||
洛神花软糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
洛神花（15朵）、洛神花汁（2两）、麦芽糖（6钱）、清水（6两）、沙糖（6钱）、盐（少许）、吉利丁片（6钱）、红薯粉（3钱）、洛神花汁（1.9两）、糖粉备用（自己喜欢）
1/2. 将其煮成浆糊倒入模具速冻
2/2. 沾上糖粉即可
食材功效信息
洛神花的热量49千卡（每100克）；具有消食、生津止渴、祛脂降压等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾胃、治便秘、大便秘结等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、促消化、提鲜等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
